Respirația profundă este o tehnică simplă, dar foarte eficientă, care ajută la reducerea stresului și la creșterea nivelului de oxigen din organism. Prin inspirarea adâncă și expirarea lentă, corpul intră
Respirația profundă este o tehnică simplă, dar foarte eficientă, care ajută la reducerea stresului și la creșterea nivelului de oxigen din organism. Prin inspirarea adâncă și expirarea lentă, corpul intră