Gestionarea eficientă a timpului este crucială pentru reducerea nivelului de stres și prevenirea suprasolicitării. Stabilirea priorităților și planificarea activităților zilnice ajută la crearea unui program echilibrat, care permite includerea timpului
Categorie: Gestionarea timpului și prioritizarea
Organizarea eficientă a activităților zilnice și stabilirea priorităților permit reducerea presiunii și a sentimentului de copleșire. Prin aplicarea unor tehnici simple de gestionare a timpului, cum ar fi planificarea și delegarea sarcinilor, se pot evita situațiile stresante și se poate crea un echilibru mai bun între viața profesională și cea personală.